Нужны ли психологи?
Метки: О психологической помощи
Метки: О психологической помощи

Приветствую Вас, дорогой читатель. Напомню, что в первой части этой статьи мы обсудили три заблуждения о работе психолога, благодаря которым люди ставят под сомнение факт эффективности психологической помощи и даже начинают утверждать, что психологи не нужны. Сегодня мы разберем еще три заблуждения, и я надеюсь, что Вы сможете убедиться в том, что работа с психологом может быть очень полезной и продуктивной.
Итак, начнем.

Заблуждение №4. У меня большой жизненный опыт, я все и так прекрасно понимаю, что нового мне расскажет психолог?

Да, действительно на консультацию к психологу нередко приходят люди, которые хорошо понимают структуру своей проблемы, но тем не менее поменять ничего не могут. Обычно они обладают аналитическим складом ума, бывает даже так, что они уже прочитали немало психологической литературы и детально проанализировали свою ситуацию, однако проблема почему-то осталась.

Часто причина подобных неудачных попыток самоанализа заключается в том, что человек пытается с помощью разума повлиять на свои эмоции и чувства. А ведь сердцу, как говорится, не прикажешь. Вот и получается, что эмоции (будь то ненужные страхи, обиды, раздражение или что-то еще) продолжают жить своей жизнью несмотря на то, что головой человек может отлично понимать, что с ним происходит.

В таких случаях работа с психологом помогает человеку установить контакт со своими эмоциями и научиться жить с ними в дружбе.

Другой причиной рассматриваемого нами заблуждения может являться то, что человеку только кажется, что он все прекрасно понимает, а на самом деле видит ситуацию в искаженном виде. Здесь интересен следующий момент. Психолог о Вашей ситуации может знать еще меньше, чем Вы сами, и поэтому он никогда не станет Вас в чем-то разубеждать и объяснять, что Вы воспринимаете ситуацию не так, как нужно. Психолог, в конце концов, всего лишь человек, который видит ситуацию под своим углом, невольно пропуская ее через собственный жизненный опыт, мировосприятие, личностные особенности, и его восприятие ситуации ни в коем случае нельзя называть эталоном объективности.

Именно поэтому от психолога Вы никогда не добьетесь четких рекомендаций как от врача. Чем же в таком случае может быть полезно обращение к психологу? Дело в том, что за любым искаженным восприятием ситуации стоят какие-то причины (например, нежелание и страх столкнуться с чем-то неприятным). Задача психолога – выявить причины, а затем поработать с ними таким образом, чтобы в конечном итоге у человека появилась возможность воспринимать ситуацию более полно.

Можно провести такую аналогию. Если пациент окулиста не видит букв на проверочной таблице, то задача врача заключается не в том, чтобы прочитать пациенту буквы, которые там находятся. Его задачей является подобрать пациенту очки таким образом, чтобы тот смог сам все прочитать. Но, в отличие от пациента окулиста, который, сняв подобранные очки, снова перестает хорошо видеть, клиент психолога, научившись однажды смотреть на мир глубже, проницательнее, мудрее, уже никогда эту способность не потеряет.

Заблуждение №5. К психологам обращаются только те, у кого с психикой не в порядке. У меня, конечно, есть проблемы, но они не настолько глобальны, чтобы предпринимать такие радикальные меры.

К сожалению, так думают очень многие. Именно поэтому нередко к психологу обращаются тогда, когда уже, как говорится, совсем «приперло», и срочно нужно что-то делать.

В связи с этим, мне хотелось бы рассказать о своем опыте получения психологической помощи. Скажу сразу, что вряд ли бы я обратилась к психологу, если бы сама не была психологом. Я, скорее всего, не очень бы понимала цели такого обращения и находила бы массу других возможностей потратить свои силы, время и деньги. Но моя профессия обязывает меня к прохождению личной психотерапии. В частности, для получения диплома о дополнительном образовании мне в обязательном порядке необходимо было пройти определенное число часов работы с психологом. Такое требование обусловлено тем, что для полноценной работы специалисту необходим собственный личный опыт в качестве клиента. В общем, мое первое посещение психолога было скорее вынужденным.

С тех пор уже прошло много лет, и я могу сказать, что моя жизнь благодаря психотерапии изменилась в лучшую сторону очень сильно. Сейчас мне уже не нужно посещать психолога в обязательном порядке для получения диплома. Но я продолжаю периодически это делать уже просто потому, что знаю, как благотворно психотерапия влияет на мою жизнь. Я обращаюсь к психологу не потому, что у меня есть какие-то глобальные проблемы, с которыми невозможно жить. Я обращаюсь к психологу потому, что это делает мою жизнь глубже, полнее, ярче и интереснее, потому, что я становлюсь сильнее, внутренне гармоничнее, открываю в себе все новые качества, способности, грани.

Итак, я хочу подчеркнуть, что к психологу обращаются не те, у кого с психикой не в порядке, а те, кто хочет расти, развиваться, делать свою жизнь более счастливой и гармоничной.

Заблуждение №6. Обратиться к психологу – признак слабости. Сильные люди вместо того, чтобы по психологам ходить, самостоятельно свои проблемы разрешают.

Опровержение этого заблуждения будет кратким. Помните метафору с развязыванием узелка, которую я приводила при обсуждении заблуждения №2? Помните, что будет, если не исследовать, как сплетен узел, а просто со всей силы потянуть за разные концы веревки? Узел от этого не развяжется, и отсутствие силы здесь ни при чем. К психологу ходят не слабые люди, а люди думающие и анализирующие. Такие люди знают, что для успеха нужны не только сила и упорство, но также глубокое понимание себя и ситуации, мудрость, гармония с самим собой.

Я перечислила те заблуждения, которые наиболее часто слышала от других людей. Уверена, что подобных заблуждений намного больше. Возможно и у Вас есть сомнения в том, что помощь психолога может быть эффективна? Или напротив, у Вас есть собственный позитивный опыт работы с психологом? Делитесь своими мыслями в комментариях!

Делая репост, Вы получаете плюсик в карму и дарите хорошее настроение автору статьи :-)

Оставьте свой комментарий

Комментарии для сайта Cackle

Контакты

+7(926)574-58-37
support@psy-victory.ru
vgrizodub

Подписка

Информация

Наш сайт собирает информацию о Вас, которая необходима для его работы. Пользуясь сайтом вы соглашаетесь с согласием на обработку персональных данных.

Согласие на обработку персональных данных

ИП Гризодуб Виктория Владимировна
ОГРНИП 314500926500012