Это не здоровое чувство вины, указывающее человеку на его проступки и помогающее следовать своим нравственным принципам. Это чрезмерное чувство вины, которое возникает по любому поводу и тогда, когда объективно никакой вины нет. Это не только является источником хронического стресса, но и приводит к дисгармонии в отношениях с окружающими, поскольку человек виноватит себя там, где не нужно.

Внутри сидит жестокий критик. Он обесценивает все достижения и не замечает хорошего, зато видит любую оплошность и допущенную ошибку. Это не здоровая критика, помогающая стать лучше, а критика, отнимающая много сил и энергии, мешающая действовать, пробовать новое и воплощать желаемое в реальность из-за страха ошибиться.

Человек не чувствует права заботиться о себе и своих потребностях. Если он уделяет время себе, он испытывает вину, чувствует, что делает что-то неправильное. Он не способен найти правильный баланс между своими потребностями и потребностями окружающих, и все силы тратит на других, забывая о себе.

Результатом такого отношения к себе часто являются хроническая усталость, проблемы со здоровьем, недовлетворенность собственной жизнью, проблемы в отношениях с другими людьми.

Внутри человека сидит ощущение, что он какой-то не такой, с ним что-то не так. Это ощущение приводит к множеству последствий. Например, человек не может позволить себе расслабиться в обществе других людей. Он не позволяет себе быть самим собой, поскольку боится, что люди увидят его недостатки и разочаруются.