logo

 

Помедитируем?

Получите опыт медитации прямо сейчас! Включайте видеозапись и следуйте инструкциям!

Эту медитацию с пользой для себя Вы можете встроить в свою повседневную жизнь уже с сегодняшнего дня. О том, как это сделать, а также о том, как преодолевать распространенные сложности, возникающие у новичков при освоении медитации, смотрите в следующем видео. Но перед этим пролистайте страницу чуть ниже и оставьте свой комментарий.

 

Скачайте книгу "Как начать медитировать? Пошаговая инструкция" или читайте ее онлайн:

Обратите внимание на то, что книга открывается в pdf-формате. Если у Вас возникли трудности с открытием файла, проверьте, поддерживает ли Ваше устройство (смартфон, планшет, ПК) формат pdf.

 

 

Поделитесь в комментариях своими ощущениями во время медитации. Все ли было легко? Если возникали какие-то сложности (что нормально и естественно при освоении любого нового навыка), напишите, что именно было трудно. Если Вам понравился опыт медитации, поделитесь, что именно понравилось.

Комментарии для сайта Cackle