Шаг 2. Посмотрите видео с необходимой теорией

Краткое содержание видео

0:52 - Как встроить медитацию в свою повседневную жизнь?

2:57 - Что делать с напряжением, возникающим во время медитации?

6:17 - Что делать с отвлекающими мыслями во время медитации?

11:01 - Как быть, если сложно усидеть на одном месте в течение длительного времени?

Своими мыслями и вопросами делитесь в комментариях:
Комментарии для сайта Cackle
ИП Гризодуб Виктория Владимировна
ОГРНИП 314500926500012
Контакты: support@psy-victory.ru
Согласие на обработку персональных данных