Помедитируем?

Получите опыт медитации прямо сейчас! Включайте видеозапись и следуйте инструкциям!

Эту медитацию с пользой для себя Вы можете встроить в свою повседневную жизнь уже с сегодняшнего дня. О том, как это сделать, а также о том, как преодолевать распространенные сложности, возникающие у новичков при освоении медитации, смотрите в следующем видео. Но перед этим пролистайте страницу чуть ниже и оставьте свой комментарий.

Поделитесь в комментариях своими ощущениями во время медитации. Все ли было легко? Если возникали какие-то сложности (что нормально и естественно при освоении любого нового навыка), напишите, что именно было трудно. Если Вам понравился опыт медитации, поделитесь, что именно понравилось.