Давайте познакомимся. Меня зовут Виктория Клешнина. Я - клинический психолог. Стаж работы по специальности - 14 лет. Закончила медицинский университет, и, в связи с этим, мой подход к медитации сугубо приземленный и практичный.

Вы точно не услышите от меня рассуждений на эзотерические или религиозные темы. Зато к каждой технике, которую я предлагаю, Вы найдете подробное, научно обоснованное объяснение.

Я в огромном количестве использую в своей практической работе медитативные упражнения, и потому хорошо знаю, как можно задействовать те или иные практики для решения самых разнообразных вопросов, с которыми сталкиваются люди в своей повседневной жизни.

• Как повысить качество жизни и стать счастливее?
• Как достигать поставленных целей?
• Как управлять своими эмоциями?
• Как снимать стресс и достигать состояния спокойствия?
• Как принять и полюбить себя?
• Как обрести опору внутри себя?
• Как научиться более гибко и мудро реагировать на то, что происходит в жизни?

Это только некоторые из задач, которые я предлагаю решать, используя медитацию.