Медитация онлайн.

Для всех, кто хочет навсегда избавиться от стресса, тревоги и депрессии, а также стать более продуктивным и начать получать радость от каждого прожитого дня!

Получите бесплатно материалы первого урока марафона "Азы медитации за 7 дней"!

В результате прохождения марафона Вы получите начальные навыки медитации, которых будет абсолютно достаточно, чтобы далее продолжить свою практику самостоятельно.

 

 

Присоединяйтесь, если Вы хотите:

  • обрести внутреннюю гармонию и глубокое спокойствие;
  • привнести в свою жизнь осознанность и осмысленность;
  • выйти за пределы собственных ограничивающих шаблонов и стереотипов, обрести больше свободы выбирать собственный путь и строить свою жизнь так, как хочется;
  • научиться получать радость и удовольствие от каждого прожитого дня;
  • лучше познакомиться с собой и научиться жить в мире с самим собой;
  • открыть в себе творческие способности, раскрыть свой творческий потенциал;
  • сохранять внутреннее равновесие, находить правильные и мудрые решения в самых непростых ситуациях.

 

 

медитация онлайн

Как выглядит участие в марафоне?

 

медитация для начинающих в домашних условиях

  • Марафон проводится на специально созданной для этого Интернет-площадке. После регистрации в системе у Вас появляется доступ к первому уроку. Каждый урок включает в себя короткое и понятное видео с необходимой теорией и аудиозапись медитации.
  • После прохождения урока Вам необходимо написать короткий отчет, и после его проверки я открою Вам доступ к материалам следующего урока. Такая структура марафона дисциплинирует и стимулирует к последовательному освоению практики.
  • Во время прохождения марафона Вы не остаетесь наедине с возникающими у Вас сложностями. Все вопросы Вы можете задать мне на специально созданном для этого форуме.

 

 

Чем марафон отличается от других курсов медитации, существующих в Интернете?

 

Опора на научный подход.

Медитация часто ассоциируется с магией и волшебством. В Интернете много низкокачественной информации, содержащей труднодоказуемые утверждения и сомнительные методики. Тем не менее, существует и другой взгляд на медитацию. Эта практика активно изучается представителями науки. Ее высокую эффективность и удивительные возможности легко объяснить простыми и понятными механизмами, описанными психологией и медициной. Именно в таком ключе медитация рассматривается в марафоне.

Последовательность.

Марафон - это не просто набор техник и методик. Все упражнения связаны между собой в единую последовательность от простого к сложному. Это позволит Вам легко и максимально быстро научиться входить в медитативное состояние. Такой поход позволяет избежать многих сложностей, которые нередко возникают у людей, начинающих осваивать медитацию.

Обратная связь.

В процессе освоения медитации у Вас неминуемо будут возникать вопросы, на которые важно получить ответы. Для этого на сайте проекта организован форум, где участники могут задать все свои вопросы автору марафона.

Максимальная практичность.

Автор марафона - психолог с многолетним стажем практической деятельности. Поэтому все обучающие материалы направлены на то, чтобы показать, как абсолютно любой человек может использовать медитацию для повышения качества своей повседневной жизни.

 

Об авторе марафона

grizodub

Давайте познакомимся. Меня зовут Виктория Гриздуб. Я - практический психолог, и в моих онлайн-курсах медитация рассматривается в первую очередь как мощная психологическая техника для саморазвития.

Помимо личного опыта практики медитации у меня есть большой опыт профессиональной помощи клиентам посредством медитативных упражнений. Я постоянно вижу, как меняется жизнь людей, начавших практиковать медитацию. Я вижу, как медитативная практика способна помочь в разрешении самых разных жизненных ситуаций.

Мое глубокое убеждение заключается в том, что практика медитации способна улучшить качество жизни любого человека, и поэтому ее полезно освоить каждому. Очные курсы требуют значительных физических, временных и денежных затрат, и многих людей это останавливает от освоения медитации. А ведь начальные навыки медитативной практики абсолютно реально получить, используя возможности Интернета. Именно поэтому мне захотелось создать обучение основам медитации в онлайн-формате.

Я буду рада видеть Вас среди участников марафона!

 

 

Отзывы

 

отзывы о проекте "Медитация онлайн"

 

 

Выберите тариф, произведите оплату и начните освоение медитации уже сегодня!

 

Дисциплинирующий

1980 руб.
Доступ к материалам марафона на 10 дней. Если за 10 дней участник проходит все материалы и выполняет все домашние задания, он бесплатно получает доступ ко всем материалам марафона навсегда. Если участник ленится и вовремя не заканчивает обучение, доступ к материалам закрывается.
Поддержка на форуме

Без ограничений во времени

3480 руб.
Доступ к материалам в течение неограниченного времени. Даже если Вы будете возвращаться к освоению медитации раз в неделю, и на прохождение всего марафона Вам потребуется несколько месяцев, доступ к материалам не закроется.
Поддержка на форуме

Расширенный

4580 руб.
Доступ к материалам в течение неограниченного времени. Даже если Вы будете возвращаться к освоению медитации раз в неделю, и на прохождение всего марафона Вам потребуется несколько месяцев, доступ к материалам не закроется.
Поддержка на форуме
Часовая скайп-консультация с автором марафона Викторией Гризодуб

 

 

Вы все еще сомневаетесь?

Тогда получите бесплатно материалы первого урока марафона!

 

 

Поделитесь проектом с друзьями!

 

Свои вопросы Вы можете задать здесь:

Комментарии для сайта Cackle