Марафон "Азы медитации за 7 дней"
Бесплатный доступ к материалам первого урока
Посмотрите материалы прямо сейчас. Бесплатный доступ закроется через:
Загрузка таймера
Шаг первый. Посмотрите видео с теорией
Каждый день в течение 7 дней участники марафона получают короткие видео с необходимой для осовоения медитации теоретической информацией. Сегодня Вы узнаете о том, что такое медитация, и почему релаксационные упражнения являются отличным способом подготовить себя к вхождению в медитативное состояние.
Шаг второй. Выполните практическое упражнение
Теория остается лишь бесполезной теорией без практики. Поэтому прямо сейчас выполните практическое упражнение!
Шаг третий. Если Вам понравились материалы, приобретите доступ к марафону "Азы медитации за 7 дней"
Посмотрите подробное видео о марафоне:
