Марафон "Азы медитации за 7 дней".

Бесплатный доступ к материалам первого урока.

 

Шаг первый. Посмотрите видео с теорией.

Каждый день в течение 7 дней участники марафона получают короткие видео с необходимой для осовоения медитации теоретической информацией. Сегодня Вы узнаете о том, что такое медитация, и почему релаксационные упражнения являются отличным способом подготовить себя к вхождению в медитативное состояние.

 

 

Шаг второй. Выполните практическое упражнение.

 

Каждое упражнение, которое есть в марафоне, можно практиковать регулярно. Будет здорово, если Вы попробуете выполнять это упражнение хотя бы в течение нескольких дней.

Вы увидите, что одно и то же упражнение, если Вы практикуете его регулярно, будет раскрываться для Вас каждый раз по-новому!

 

 

Шаг третий. Добавьте мою почту в свою адресную книгу.

На протяжении ближайших дней я буду присылать Вам на почту полезные материалы (видео и статьи), которые помогут Вам максимально полно использовать все возможности практического упражнения.

Иногда почтовые сервисы по ошибке могут отправить важные для Вас письма папку «Спам». Для того, чтобы этого не произошло, и чтобы все материалы гарантированно до Вас доходили, добавьте мой адрес support@psy-victory.ru в свою адресную книгу. Если Вы не знаете, как это сделать, пройдите по ссылке ниже. Там есть подробные инструкции.

 

 

Шаг четвертый. Приобретите доступ ко всем материалам марафона "Азы медитации за 7 дней".

Вам понравились материалы первого дня марафона? Тогда выберите тариф участия и продолжите освоение медитации!

 

 

 

 

Шаг 5. Общайтесь.

Если у Вас возникли вопросы по поводу выполнения упражнения, задайте их в комментариях. Также делитесь здесь своими впечатлениями!

Комментарии для сайта Cackle