Бесплатный доступ к материалам первого урока Интернет-курса "Азы медитации за 7 дней"

Посмотрите материалы прямо сейчас. Бесплатный доступ закроется через:

Загрузка таймера

 

 

Шаг 1. Посмотрите видео с теорией

 

Шаг 2. Выполните практическое упражнение

 

 

Это была только маленькая часть тех материалов, которые Вы можете получить

 

Хотите продолжить? Тогда приглашаю Вас к участию в марафоне "Азы медитации за 7 дней"!

Посмотрите видео и узнайте, как устроено обучение:

 

Вот как выглядит обучение изнутри:

Вы получите доступ на закрытый сайт, где происходит обучение. Из собственного личного кабинета Вы сможете просматривать учебные материалы, выполнять домашние задания и задавать возникающие вопросы на форуме.

1

Все учебные материалы разбиты по дням, чтобы Вы не запутались в информации и осваивали медитацию последовательно и постепенно.

2

 

Вы не сможете перепрыгивать от материала к материалу. Доступ к следующему уроку открывается только после прохождения предыдущего. Для получения материалов следующего урока Вам необходимо выполнить домашнее задание. Это дисциплинирует и повышает эффективность обучения!

3

 

А вот так выглядит каждый урок изнутри. Вас ждет короткое и емкое теоретическое видео длительностью не более 10 минут и практическое упражнение. После освоения материалов Вам необходимо выполнить домашнее задание.

4

 

Все вопросы, возникающие в процессе освоения материалов, Вы можете задать на форуме. Любые технические вопросы, связанные с работой с сайтом, Вы можете задать в разделе «Помощь».

5

 

 

Вот список вопросов, на которые Вы получите ответы в процессе прохождения марафона:

  • Что такое медитация?
  • Какую пользу может принести медитация обычному человеку в его повседневной жизни?
  • С чего начать? Как подготовить себя к легкому вхождению в медитативное состояние?
  • Как достичь состояния расслабления?
  • Что делать с мыслемешалкой в голове? Как остановить бег мыслей?
  • Как найти правильную и удобную позу для медитации?
  • Как дисциплинировать себя и регулярно уделять время занятиям?
  • Какие виды медитации существуют? Как сделать свою практику богатой и разнообразной?

Вы не будете перегружены тонной информации. Вы не будете тратить время на просмотры длинных видео с малым количеством полезного материала. Никакой воды! В коротких и наглядных видеоуроках Вы найдете только то, что действительно нужно знать для освоения практики.

В результате прохождения курса Вы получите все необходимые знания и навыки, чтобы в дальнейшем медитировать самостоятельно.

 

Особенности курса

На просторах Интернета масса информации о медитации, но далеко не вся она качественная. В чем отличие марафона от других существующих курсов?

  • Опора на научный подход.
    Эффективность всех методик, применяемых в марафоне, научно доказана. Вы не найдете в обучающих материалах никакой эзотерики, никаких трудно доказуемых утверждений.
    Часто медитацию преподносят как магический обряд, приписывают ей несуществующие возможности, искажают и теряют ее истинную суть. Именно поэтому к информации, предлагаемой в Интернете, нужно относиться с большой аккуратностью.
  • Последовательность.
    Многим людям освоение медитации дается совсем не легко: им тяжело сидеть в одной и той же позе длительное время, им становится скучно, их одолевает тысяча мыслей. В марафоне этот момент предусмотрен. Все практические упражнения выстроены в определенную последовательность от простого к сложному, и к концу марафона войти в состояние медитации удается даже тем, у кого раньше это совсем не получалось.
  • Обратная связь.
    Осваивать медитацию в одиночку тяжело: в процессе практики обязательно будут появляться вопросы, на которые нужно получить ответы. Если ответы не найдены, продвижение в практике может замедлиться или вовсе остановиться. Участники марафона имеют доступ к форуму, где они могут задавать автору марафона все возникающие вопросы.
  • Максимальная практичность.
    Автор марафона – психолог, активно использующий медитативные техники в работе с людьми. Основная цель марафона  - показать, как абсолютно любой человек может использовать медитацию для улучшения качества своей повседневной жизни.
  • Отсутствие религиозного контекста.
    У многих людей медитация ассоциируется с буддизмом. В марафоне медитация рассматривается исключительно как психологическая техника, которая не привязана ни к одной религии.

 

Об авторе марафона

grizodub

Давайте познакомимся: Виктория Гризодуб, практикующий психолог с десятилетним стажем работы. Я не йог и не являюсь представителем восточных религий. Медитацией я увлеклась, осваивая психотерапевтические методики (современная психология включает в себя в том числе и восточные практики). Занимаясь медитацией, я лично убедилась в ее высокой эффективности, поэтому она прочно вошла в мою жизнь.

Медитация – это один из любимейших мной методов работы с клиентами. На протяжении многих лет я постоянно вижу, как эта практика меняет жизни людей. Ко мне обращаются с самыми разными жизненными ситуациями и вопросами. Поэтому у меня накопился большой опыт применения практики медитации для решения самых разнообразных задач.

Помимо историй успеха, когда люди с помощью медитации достигают желаемого, мне знакомы ситуации, когда при освоении медитативных техник возникают сложности и трудности. Не всем освоение практики дается легко. Я хорошо знаю, как помочь человеку преодолеть или обойти возникающие трудности, как сделать процесс освоения медитации максимально простым и эффективным.

У меня очень практичный и приземленный взгляд на мир. Возможно, это обусловлено моим образованием (я закончила медицинский университет, факультет клинической психологии) и математическим складом ума. Мой подход к медитации максимально практичен. Больше всего меня всегда интересуют вопросы: «Как медитация может помочь для решения конкретных жизненных вопросов? Как эта практика способна повысить качество жизни человека? Как абсолютно любой человек, не меняя кардинально жизненный уклад, может встроить медитацию в свою повседневную действительность и получить от этого максимальную пользу?»

На мой взгляд, медитация - это практика, полезная для каждого. Ее легко освоить самостоятельно, поэтому мне хочется рассказать о ней как можно большему количеству людей при помощи Интернет-марафона.

Курс выстроен таким образом, чтобы каждый мог научиться применять медитацию в повседневной жизни для достижения душевной гармонии и осуществления внутренних позитивных изменений.

Я буду рада видеть Вас среди участников марафона!

 

 

Сколько обычно стоит участие в марафоне?

Обычно один день марафона по цене равен чашке кофе с пирожным в недорогом кафе. Столько стоит Ваша возможность сделать свою жизнь более гармоничной и счастливой.

Минимальный тариф для участия в марафоне - 283 руб./день

kakov vash vibor

.

Но сейчас у Вас есть возможность приобрести марафон еще дешевле!

До конца акции осталось:

Загрузка таймера

 

Выберите тариф, произведите оплату и начните освоение медитации уже сегодня!

Дисциплинирующий

скидка 30%
Доступ к материалам марафона на 10 дней. Если за 10 дней участник проходит все материалы и выполняет все домашние задания, он бесплатно получает доступ ко всем материалам марафона навсегда. Если участник ленится и вовремя не заканчивает обучение, доступ к материалам закрывается.
Поддержка на форуме

Цена без скидки:
1980 руб.

Цена со скидкой:
1380 руб.

Без ограничений во времени

скидка 30%
Доступ к материалам в течение неограниченного времени. Даже если Вы будете возвращаться к освоению медитации раз в неделю, и на прохождение всего марафона Вам потребуется несколько месяцев, доступ к материалам не закроется.
Поддержка на форуме

Цена без скидки:
3480 руб.

Цена со скидкой:
2430 руб.

Расширенный

скидка 30%
Доступ к материалам в течение неограниченного времени. Даже если Вы будете возвращаться к освоению медитации раз в неделю, и на прохождение всего марафона Вам потребуется несколько месяцев, доступ к материалам не закроется.
Поддержка на форуме
Часовая скайп-консультация с автором марафона Викторией Гризодуб

Цена без скидки:
4580 руб.

Цена со скидкой:
3200 руб.

 

 

Моментальный доступ

Сразу после оплаты Вы получаете доступ к материалам.

Широкий выбор способов оплаты:

банковская карта, Яндекс-деньги, веб-мани, платежные терминалы, салоны Евросеть и Связной и другие

 

100% гарантия

Если Вам не понравятся материалы, пишите мне на support@psy-victory.ru, и я верну Вам деньги без лишних вопросов.

Возможность оплатить из любой точки земного шара

За рубежом Вы можете произвести оплату банковской картой или электронными деньгами. Ваша местная валюта будет автоматически переведена в рубли по курсу ЦБ.

 

Если у Вас остались вопросы, напишите мне на почту support@psy-victory.ru

 

ИП Гризодуб Виктория Владимировна
Все права защищены. Любое копирование только с согласия автора.
ОГРНИП 314500926500012