«Как преодолеть механизмы защиты психики? Очень много информации про виды психологических защит, но мало информации о том, как преодолеть механизмы защиты психики самому», - вот такой вопрос мне задали в комментариях под одним из постов в телеграм-канале. В этой статье будем разбираться.
Консультации психолога по скайпу в последнее время становится все более и более популярными. Это связано с тем, что скайп-консультирование имеет целый ряд преимуществ. Вот основные из них:
Эта статья для Вас, если Вы никогда не обращались к психологам, но уже приняли решение получить помощь специалиста. Обычно на этом этапе человека обуревает множество сомнений. Один из вопросов, который возникает - что сказать психологу? Как объяснить свою ситуацию, описать проблему, чтобы получить эффективную помощь?
Сегодня я расскажу, как можно подготовиться к первой психологической консультации. Я предлагаю перед посещением психолога ответить на несколько вопросов. Это поможет Вам более четко сформулировать то, что Вы хотите сообщить специалисту. Сразу скажу, что далеко не всегда бывает просто ответить на те вопросы, которые я привела ниже. И если у Вас не получится это сделать, не отчаивайтесь. Однако, об этом поподробнее я расскажу в конце статьи. А сейчас перейдем к вопросам.
Приветствую Вас, дорогой читатель. Напомню, что в первой части этой статьи мы обсудили три заблуждения о работе психолога, благодаря которым люди ставят под сомнение факт эффективности психологической помощи и даже начинают утверждать, что психологи не нужны. Сегодня мы разберем еще три заблуждения, и я надеюсь, что Вы сможете убедиться в том, что работа с психологом может быть очень полезной и продуктивной.
Итак, начнем.
В нашей стране практика обращения к психологу не так уж часто встречается. Зачастую у людей присутствуют только расплывчатые представления о том, чем психолог занимается, и как он может помочь. Некоторые даже рассуждают о том, что к психологам обращаются от нечего делать, и на самом деле психологи не нужны. Причины таких рассуждений кроются в ложных представлениях о сути психологической работы и ее возможностях. Я посвящаю эту статью разбору распространенных заблуждений, которые препятствуют обращению к психологам и за которыми, по сути, стоит убеждение, что психологическая помощь не может быть эффективной.
Делая репост, Вы получаете плюсик в карму и дарите хорошее настроение автору статьи :-)
