Простое упражнение для достижения внутреннего равновесия

 

занимает всего лишь 5-10 минут

максимальная эффективность достигается только при ежедневном применении

легко встраивается в самый загруженный график

 

Часть первая

Часть вторая

 

 

 

Поделитесь своими впечатлениями о выполненном упражнении в комментариях

Комментарии для сайта Cackle