Друзья, этот текст я изначально написала в WhatsApp для человека, который находится в Харькове. Сейчас подумала, что он может быть полезен многим. Поэтому, немного структурировав и дополнив, я выкладываю его в виде статьи.
Если Вы находитесь в экстремальных условиях, следуйте простым правилам, чтобы помочь своей психике справляться со стрессом.